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　　当人们以前想知道他们的血压时，他们只能去排长队的医院或医院。如今，有越来越多的高血压患者。如果您家中有电子血压计，您可以随时了解自己的血压。那么 电子血压计是如何使用的呢？

　　1、在使用电子血压计之前，做好一些准备，不要运动，注意排尿，并让身体处于正常的放松状态。

　　2、将电子血压计的袖带放在手臂上，慢慢让袖口内的空气排出，手臂会感到压力，放松，手臂上的袖口位置最好与心脏齐平，并注意不要穿厚衣服，最好在裸露的手臂上使用。

　　3、最后，打开电子血压计的开始按钮进行测量。根据电子血压计的说明，查看测量时间。然后查看血压计上的值并确定您的血压值。休息3-5分钟后你可以休息。进行测量并准确地取两倍的平均值。

　　除了电子血压计外， 水银血压计也比较常见，一般用于医院，它是医生认可的最准确的血压测量仪器，让我们来看看如何使用水银血压计。

　　1、在测量之前让自己冷静下来，不要运动，也不要喝咖啡，烟草和酒精等刺激性饮料。

　　2、打开血压计并打开开关，看水银柱是否为“0”刻度。如果不是，则需要校准，否则测量值将受到影响。

　　3、被测人员采取坐姿或仰卧姿势，袖带内的气体通过挤压袖口排出，均匀缠绕在上臂上，使紧绷可放在一根手指上。

　　4、测量时，听诊器的胸件，即耳机应放置在肘部的桡动脉中，这样可以使结果更准确。佩戴听诊器，关闭气球开关，将袖带充气到桡动脉的搏动声消失，然后使其充气，使水柱继续上升20-30 mmHg。

　　5、打开气球开关，以每秒4mmHg的速度均匀缓慢放气，不要太快。

　　6、当汞柱降低时由第一脉动声表示的刻度是受试者的收缩压。将始终听到节拍声。当拍音突然变弱或消失时，指示的音阶是舒张压。