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　　近年来，中国糖尿病患者人数逐年增加。糖尿病与遗传因素和日常饮食之间存在很大关系。当人体的长期血糖水平高时，人体的血管壁容易受损。如果时间长，可能诱发心脑血管疾病，对人体健康的危害是非常大的。

　　因此，糖尿病患者控制体内血糖水平很重要。血糖的人体测量通常在手指区域采取血液。许多患者在测量血糖时经常感到困惑。测量血糖时哪个手指更好？

　　1.测量哪个手指的血糖？

　　无名指是最好的。英国糖尿病协会认为，血糖可以通过无名指，中指和小指来测量。其中，无名指是最好的。不建议测量食指和拇指。因为无名指上的血液更丰富，所以很容易收集血液。毛细管有两个分支，一个在无名指的末端，另一个在剩下的四个手指的末端。其次，无名指的使用频率低于其他四指，这不太可能被感染并影响日常生活。

　　2.测血糖扎手指的哪里

　　扎手指两侧。因为手指两侧的血液也很丰富，很容易收集血液，神经末梢分布较少，所以不容易产生疼痛。

　　3.测血糖不能扎的手指部位

　　避免粘在指尖上。指尖上的神经密集分布，疼痛更敏感，疼痛强于手指的其他部位。同时，指尖往往会使手指神经减慢并影响手指的触感。

　　4.测量血糖，除了手指还可以扎在哪里

　　有些患者手指被扎了太多次，感觉没有地方再扎时，也可以考虑换用其他部位，比如手掌上的大、小鱼际或者手前臂来采血。这些部位的神经分布都不富含手指，血糖准确度也不错，必要时可以考虑这些部位来测量血糖。

　　然而，用这些部分测量血糖是有条件的。并非所有血糖仪都可以检查这些区域的血糖，因此请注意血糖仪和血糖试纸的说明。并且有时不可能快速反映血糖的变化，例如饭后，胰岛素注射后，运动后和其他血糖水平的快速变化。因此，建议用手指测量血糖，请在医生指导下进行。

　　5.采血应根据自己的需要进行。

　　根据糖尿病指南要求，为了掌握血糖的日常波动，有必要每天测量血糖四次。这四个血液收集在早晨，饭后2小时和晚餐和晚餐后两小时禁食。当然，如果你的血糖已经非常稳定，你心中就会有一些东西。建议每3-4天测量一次。一天4次，一般人确实吃不消。