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以前我们测量血压通常都是去医院或诊所测量，对于高血压患者来说，血压测量是经常要做的。随着家用电子 血压计的产生，购买一个电子血压计在家测量血压就能够随时测量了。那么电子血压计改怎么使用呢？

1.在测量血压的时候要注意测量姿势，不要躺着测量。

2.测量血压之前不能做剧烈的运动或者是喝酒等，也不能大声说话，测量时要休息10分钟左右保持安静状态。

3.测量时袖带的高度应该和心脏应该保持同一水平，测量时如穿有很厚的上衣，应该脱去上衣，保持手臂不被压迫。

4.测量血压一般测量两次，取两次测量结果平均值，测量部位要一致。

5.对于血压的监测，要经常进行血压测量，一般每天早晚各一次，在空腹的时候进行测量。

为了确保测量血压的准确，我们要选用合适的 血压计。我们一般血压计分为上臂式、腕式血压计。患有糖尿病、高血脂的患者不适用腕式血压计，测量结果和真实血压有较大差别，一般是选择上臂式血压计。