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1.在温暖的房间测量，每天在同一时刻测量，早晨醒后或午休后血压上升符合血压波动的一般规律，此时最能真实地反映被测者的最高血压。
2.正确的坐姿：坐在椅子上，腰背挺直。
3.臂带或腕带要捆扎适度，使臂带的中心或腕式机的主机与心脏处于同一水平高度。
4.测量前做几次深呼吸，心情放松。连续测量请间歇5分钟。
5.测前请不要说话或者晃动身体。
6.不可将外套式毛衣卷起至手臂上，那样会使上臂受到压迫而无法正确测定。
7.臂式袖带卷得不可过紧或过松，以能轻松放入食指为准，加压气管要位于手臂内侧，距手肘关节1-2cm的中央位置。